Currículum con foto o sin foto: qué conviene y cómo elegir la foto adecuada

La foto en el currículum es un tema que divide a quienes seleccionan. No existe una regla universal: depende del país, del sector y del tipo de puesto. Esta guía te ayuda a decidir y, si la incluyes, a hacerlo bien. Para el resto del documento, empieza por la guía de cómo hacer un currículum.

¿Foto o no foto? Resumen rápido

Situación	Recomendación
Candidatura en España, puesto de cara al público (comercial, hostelería, atención al cliente)	Opcional; puede sumar si es profesional
Candidatura en España, puesto técnico, administrativo o directivo	Opcional; no suele ser decisiva
Candidatura en EE. UU., Reino Unido, Canadá o Irlanda	Mejor sin foto
Candidatura en Alemania, Francia o Países Bajos	Depende; cada vez menos habitual
Procesos que usan filtros automáticos (ATS)	Mejor sin foto (las imágenes pueden estorbar)
Si la oferta lo pide expresamente	Inclúyela

Razones para poner foto

• Cercanía y memoria visual: ayuda a recordar tu candidatura.
• Puestos de imagen: azafatas, recepción, comercial, docencia.
• Costumbre del sector o del país: en algunos mercados sigue siendo habitual.

Razones para no ponerla

• Evita sesgos de edad, género, origen o apariencia en la selección.
• Más espacio para contenido útil.
• Compatibilidad con sistemas automáticos, que leen mejor un CV sin imágenes.
• Riesgo de que sea inadecuada si no tienes una foto profesional.

Cómo debe ser la foto, si decides ponerla

1. Reciente: de los últimos dos años y que se parezca a ti hoy.
2. Fondo neutro y bien iluminado: pared clara, sin objetos ni otras personas.
3. Encuadre de busto: de pecho para arriba, mirando a cámara.
4. Expresión natural: sonrisa suave y relajada.
5. Ropa acorde al sector, como explica la guía de cómo vestirse para una entrevista.
6. Buena calidad: nítida, sin filtros ni recortes de otras fotos.
7. Tamaño pequeño: unos 3 x 4 cm en el documento, sin dominar la página.
8. Sin selfies ni fotos de fiestas o vacaciones.

Cómo hacerla tú mismo con el móvil

No necesitas un estudio. Con veinte minutos y otra persona que te ayude puedes conseguir una foto válida:

1. Busca luz natural de frente o ligeramente lateral, cerca de una ventana. Evita el sol directo y la luz de techo, que crea sombras bajo los ojos.
2. Ponte delante de una pared lisa y clara, a un metro de distancia para que no se proyecte tu sombra.
3. Pide que te disparen con la cámara trasera del móvil, a la altura de tus ojos. El selfie deforma la cara.
4. Haz muchas fotos cambiando ligeramente la postura: hombros un poco girados, barbilla ligeramente hacia delante.
5. Elige una y recórtala de pecho para arriba, con algo de aire sobre la cabeza.
6. Ajusta solo brillo y contraste. Nada de filtros de belleza ni fondos artificiales.
7. Exporta en JPG a un tamaño razonable para que el PDF final no pese demasiado.

Dónde colocarla

En la parte superior del CV, junto al nombre y los datos de contacto, a la izquierda o a la derecha. Evita ponerla en el centro o muy grande.

Según el tipo de currículum

La decisión cambia un poco según el formato que uses:

Formato	¿Foto?	Por qué
CV en español para empresa española	Opcional	Costumbre mixta; pesa más el contenido
Currículum en inglés para Reino Unido, Irlanda o EE. UU.	No	Allí se evita para reducir sesgos en la selección
Currículum Europass	Opcional	La plantilla lo permite, pero no lo exige
Portal de empleo con perfil propio	Opcional	La foto del perfil suele mostrarse aparte
CV entregado en mano en tiendas u hostelería	Puede ayudar	Facilita que te recuerden entre muchos papeles

En hostelería y comercio la foto es más frecuente, pero sigue sin ser decisiva. Las guías de currículum de camarero y currículum de dependiente explican qué pesa más en esos puestos.

Otros datos personales que sobran

La duda sobre la foto suele venir acompañada de otras: ¿pongo la edad?, ¿el estado civil?, ¿el DNI? La regla es la misma: incluye solo lo que ayude a valorar si puedes hacer el trabajo.

• Necesarios: nombre, teléfono, correo y ciudad o zona.
• Útiles según el puesto: carné de conducir y vehículo, disponibilidad para viajar o para turnos, permiso de trabajo si vienes de fuera de la UE.
• Prescindibles: fecha de nacimiento, estado civil, número de hijos, DNI, dirección completa, nacionalidad cuando no afecta al permiso de trabajo.

Igual que con la foto, cuantos menos datos ajenos al puesto aparezcan, más espacio queda para tus logros y menos margen hay para prejuicios.

Coherencia con tu imagen online

Si pones foto en el CV, revisa que tu perfil de LinkedIn tenga una foto coherente y profesional, porque muchos reclutadores lo consultan. Aunque no la incluyas en el currículum, en LinkedIn sí conviene tenerla: un perfil sin foto transmite abandono. Puedes usar la misma imagen en los dos sitios para que te reconozcan.

Errores frecuentes

• Foto antigua o muy retocada.
• Recortada de una foto de grupo.
• Con gafas de sol, gorra o sombrero.
• Con filtros o efectos.
• Foto de carnet del documento de identidad (suelen verse poco naturales).
• Imagen muy grande que quita sitio al contenido.

Y si no la pones

Compensa con un diseño limpio, un buen perfil profesional y logros concretos. El creador de currículum gratis genera un CV sin foto, con una sola columna, que puedes descargar en PDF en pocos minutos. También conviene revisar los errores más comunes en el currículum antes de enviarlo.

La foto puede ayudar, pero casi nunca decide por sí sola: lo que más pesa siempre es el contenido.