Sellar el paro: cómo renovar la demanda de empleo online y qué pasa si no lo haces
Qué significa sellar el paro, cómo renovar la demanda de empleo online en el servicio de empleo de tu comunidad o en el SEPE, cómo saber tu próxima fecha y qué ocurre con tu prestación si olvidas hacerlo.
· Equipo TrabajoPlus · 6 min de lectura
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Sellar el paro es el nombre popular de la renovación de la demanda de empleo: un trámite periódico con el que confirmas que sigues inscrito y disponible para trabajar. Es una obligación mientras cobras una prestación o subsidio, y olvidarlo tiene consecuencias.
Información general. Las fechas y los canales dependen de tu situación y de tu comunidad autónoma. Mira siempre lo que te indica tu servicio de empleo.
Quién gestiona la renovación
La inscripción y la renovación de la demanda no las lleva el SEPE, sino el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. El SEPE lo explica así: mientras cobras una prestación tienes que mantener la inscripción «en la forma y fechas que se determinen por el Servicio de Empleo Autonómico que corresponda». Solo en Ceuta y Melilla es el propio SEPE quien la gestiona.
Por eso la web donde sellas, la frecuencia y los métodos de identificación cambian según dónde vivas: el SEPE paga la prestación, pero la demanda está en tu comunidad.
Cómo saber cuándo te toca
Tu próxima fecha de renovación figura en el justificante de inscripción y renovación de la demanda (en la Comunidad de Madrid, por ejemplo, se llama DARDE). Cuando renuevas por internet, la pantalla te muestra la nueva fecha. Guarda el justificante. Si aún no estás inscrito, empieza por apuntarte al paro.
Cómo renovar la demanda online en tu comunidad
Entra en el portal de empleo de tu comunidad. Estas son las webs que enlaza el SEPE:
| Comunidad | Portal de empleo |
|---|---|
| Andalucía (SAE) | juntadeandalucia.es/organismos/sae.html |
| Aragón (INAEM) | inaem.aragon.es |
| Asturias | trabajastur.asturias.es |
| Illes Balears (SOIB) | soib.es |
| Canarias (SCE) | gobiernodecanarias.org/empleo/sce |
| Cantabria | empleacantabria.es |
| Castilla y León | empleo.jcyl.es |
| Castilla-La Mancha | empleoyformacion.castillalamancha.es |
| Cataluña | serveiocupacio.gencat.cat |
| Comunitat Valenciana (Labora) | labora.gva.es |
| Extremadura | extremaduratrabaja.juntaex.es |
| Galicia | emprego.xunta.gal |
| Comunidad de Madrid | comunidad.madrid/servicios/empleo |
| Región de Murcia (SEF) | sefcarm.es |
| Navarra | navarra.es/es/empleo |
| País Vasco (Lanbide) | lanbide.euskadi.eus |
| La Rioja | larioja.org/empleo-formacion |
Busca el trámite de renovación de la demanda (a veces aparece como «sellado»), identifícate con los medios que acepte tu comunidad y guarda el justificante con la nueva fecha. Si no puedes hacerlo por internet, pide cita previa en tu oficina de empleo.
Sellar el paro en Madrid
Según la sede electrónica de la Comunidad de Madrid:
- Es obligatorio renovar la demanda cada tres meses.
- Por internet necesitas usuario y contraseña o un sistema de firma electrónica reconocido por la Comunidad de Madrid. Pulsas «Tramitar», después «Cumplimentar» y eliges la renovación de la demanda.
- De forma presencial, con cita previa en la oficina de empleo que elijas, llevando tu DNI.
- Al terminar obtienes un nuevo DARDE, el justificante de la demanda, con la fecha prevista para la siguiente renovación.
Ceuta y Melilla: en la sede del SEPE
Si vives en Ceuta o Melilla, la demanda está en el SEPE y puedes renovarla con cita previa o por internet, identificándote con Cl@ve, certificado digital o DNI electrónico. La guía del SEPE en Melilla describe estos pasos:
- Entra en «Trámites de demanda» en la sede electrónica del SEPE y elige «Mis trámites de demanda».
- Identifícate con Cl@ve Permanente, certificado digital o DNI electrónico.
- Selecciona «Renovar» y pulsa «Enviar».
- Si es tu fecha de sellado, la pantalla te muestra la próxima fecha de renovación. Con «Imprimir» abres el justificante para guardarlo.
Qué pasa si no sellas a tiempo
- Dejas de estar inscrito como demandante de empleo.
- El SEPE suspende el pago de la prestación mientras no estés inscrito.
- Para volver a cobrar hay que inscribirse de nuevo y comparecer ante el SEPE.
La base legal está en la Ley General de la Seguridad Social: la inscripción como demandante debe mantenerse durante todo el periodo de la prestación (art. 268.1), y el pago se suspende en los periodos en que no figuras inscrito (art. 271.1.i). La prestación se reanuda a partir de la fecha en que vuelves a inscribirte (art. 271.3.d), así que los días que pasas sin inscripción no se cobran. La excepción es quien trabaja por cuenta ajena a jornada completa y compatibiliza la ayuda con el complemento de apoyo al empleo.
Ejemplo. Tu justificante dice que debes renovar el 10 de marzo y se te olvida. Te das cuenta el 24 y te inscribes de nuevo ese día. Entre una fecha y otra estuviste sin inscripción, de modo que esos días no se pagan. Por eso, si se te pasa la fecha, vuelve a inscribirte en cuanto lo detectes, no a final de mes.
Esa suspensión del pago no es una sanción, pero faltar a una cita del servicio de empleo o rechazar una oferta adecuada sí pueden serlo: lo explicamos en sanciones del SEPE.
No es un trámite que convenga dejar para el último momento. Pon un recordatorio en el móvil.
Errores frecuentes al sellar
| Error | Qué hacer en su lugar |
|---|---|
| Buscar la renovación en la web del SEPE viviendo fuera de Ceuta y Melilla | Entrar en el portal de empleo de tu comunidad |
| No guardar el justificante | Descargarlo o imprimirlo cada vez: es tu prueba y lleva la próxima fecha |
| Fiarte de la fecha de memoria | Consultarla en el último justificante |
| Cambiar de domicilio sin avisar | Comunicarlo al SEPE y a la oficina de empleo de tu comunidad |
| Esperar a ver si llega el pago para comprobar que todo fue bien | Revisar en pantalla que la renovación se ha registrado con la nueva fecha |
Otras obligaciones mientras cobras
- Comunicar cambios en tu situación económica o familiar.
- Pedir la baja si dejas de cumplir los requisitos.
- Si cobras un subsidio, presentar la declaración de rentas anual.
- Participar en las acciones de orientación o formación que te asignen.
- Si cambias de domicilio, comunicarlo tanto a la oficina de prestaciones del SEPE como a la oficina de empleo de tu comunidad.
- Avisar al SEPE antes de viajar fuera de España, aunque sea unos días: las reglas están en salir al extranjero cobrando el paro.
Revisa el panorama completo en prestación por desempleo, subsidio por desempleo y cómo solicitar el paro.
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Preguntas frecuentes
¿Qué significa sellar el paro?
Es renovar la demanda de empleo en las fechas que te indican. Con ello confirmas que sigues disponible para trabajar y mantienes tu inscripción y el cobro de la prestación.
¿Qué pasa si no sello el paro?
Si no renuevas la demanda dejas de estar inscrito como demandante y se suspende el abono de la prestación. Para recuperarla hay que volver a inscribirse y comparecer, según indica el SEPE.
¿Dónde se renueva el paro, en el SEPE o en mi comunidad?
La demanda de empleo la gestiona el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma, que fija la forma y las fechas de renovación. Solo en Ceuta y Melilla se renueva en el SEPE, en su sede electrónica o con cita previa.
¿Cada cuánto hay que sellar el paro en Madrid?
La Comunidad de Madrid indica que es obligatorio renovar la demanda cada tres meses. Puedes hacerlo por internet, o con cita previa en la oficina de empleo que elijas llevando tu DNI.
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