Cómo solicitar el paro paso a paso: documentos, plazos y dónde hacerlo

Quedarte sin trabajo es un momento delicado, y los trámites no deberían complicarlo. Esta guía te explica cómo solicitar el paro (la prestación contributiva por desempleo) paso a paso.

Información general. Los canales y los plazos pueden variar según tu comunidad y tu situación. Confirma siempre en el SEPE o en tu servicio público de empleo.

Antes de empezar

1. Comprueba tu situación legal de desempleo. Puede ser un despido, un fin de contrato temporal u otras causas. Si te han despedido, mira qué hacer si te despiden.
2. Reúne tu documentación: carta de despido o comunicación de fin de contrato, tu finiquito (consulta qué es el finiquito) y tu última nómina. La empresa comunica los datos de tu cese al SEPE.
3. Calcula qué te corresponde con la calculadora de paro y la guía de prestación por desempleo.

Paso 1: inscríbete como demandante de empleo

Debes estar inscrito como demandante de empleo y firmar el compromiso de actividad. La inscripción se hace en el servicio público de empleo de tu comunidad o en el SEPE, según dónde vivas.

Paso 2: solicita la prestación

Tienes dos vías:

• Por internet: en la sede electrónica del SEPE, con certificado digital, DNI electrónico o Cl@ve.
• De forma presencial: en la oficina de prestaciones que te corresponda, con cita previa por internet o por teléfono.

El plazo general es de 15 días hábiles desde que te quedas en situación legal de desempleo. No esperes al último día.

Documentos que suelen pedirse

• Documento de identidad (DNI o NIE).
• Datos de tu cuenta bancaria.
• Libro de familia o documentos que acrediten hijos a cargo, si los tienes.
• El certificado de empresa, que la empresa suele transmitir al SEPE.

Después de solicitarlo

• El SEPE debe resolver en 15 días desde que entregas la solicitud, siempre que no falte documentación, y notificar la resolución en 10 días.
• Si pasan tres meses sin respuesta, la solicitud se considera desestimada por silencio administrativo.
• Cuando te reconocen la prestación, empiezas a cobrar y tendrás que renovar la demanda: sellar el paro.

Qué hacer si no tienes derecho a la prestación

Si no llegas al mínimo de días cotizados, o agotas la prestación, puede corresponderte un subsidio: subsidio por desempleo. Si tienes 52 años o más, consulta el subsidio para mayores de 52 años.

Mientras tanto

Aprovecha el tiempo: actualiza tu currículum, mira cómo buscar trabajo y revisa otras ayudas si estás sin trabajo.